龙门架使用视频（女生自己该怎么进行力量训练） 首先谢谢啦一份请柬，我每天都遇到有女生问我到底我要不要通过力量练习，但女生总怀疑一旦练有氧训练就会转成金刚芭比，其实我能说这件事着急是真的多余的，我基本上整天做力量运动，坚持两个月三年了，也没见有金刚芭比的身材啊，要知道我是男生，本身就比女生很难长肌肉呢,但是女生倒底应不会通过力量运动呢？...
