碳纤维设计书籍（碳纤维相关书籍）
这里可以用逆向思维，问问自己工作效率不高的原因是什么,或者罗列出现阶段影响自己效率的因素有哪些,可以从内外两方面看，内就是你自身的原因，外就是你所在的工作场合里，除自身可控的部分以外的所有因素,根逐一列出你认为可能的原因，再一一评估这些因素可否改变，以及如何改变,如下图示范，,你也可以跳过者一步，直接抓取关键要素,但这同样是基于平时有分析、总结、提炼才能做道,方法千千万，但道基本都是相通的，核心关键要素就是所谓的道,那么提高工作效率的关键要素究竟是什么？
有没有好的现代诗
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卫生间的浴室柜用什么材质的好
浴室柜的材质有挺多种的,这里篇幅有限就不一一列举了，就主要针对比较常见的三大类为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。一、实木浴室柜：市面上的实木浴室柜大多数都是多层实木。纯实木的家具很少，成本太高，价格贵，主要供应有特意需求的人群。木质材料主要分下列3种：【集成板材浴室柜】优点：板材是实木集成板，看起来实木感很强，防水性能较强，加工也方便。缺点：集成板拼接的地方容易起棱不平，胶缝要开裂，柜体容易变形，有甲醛味 。【实木仿古柜】优点：视觉党福利，外观造型古朴，给人风雅的感觉。缺点：柜体受板材尺寸限制，一般都用板材拼接而成，也很容易开裂变形。相比集成板材，防水性要差很多。进水后特别容易滋生细菌。【橡木柜】优点：纯实木，不是多层实木!马来西亚或泰国的橡木，硬度很高，节疤少，纹理清晰，色泽很好。基本上不变型，不生虫，不腐烂，几乎没有甲醛味等特点。缺点：价格相对较贵。市面上有很多商家用木制柜充作橡木柜，购买的时候千万留个心眼，不要被骗了。总结：实木板材本身防水性能相对较弱，虽然经过处理后可使吸水率下降到5%之内，但还是要注意防潮。实木的看上去比较大方、自然，不容易变色，更上档次;但是价格也相对比较贵。中老年家庭购买较多。二、PVC浴室柜多采用聚氯乙烯等材料，这种材质在我们生活中运用得比较多，款式也就多样，设计也很赞。优点：绝对防水，不会开裂，不会发胀，容易清洁缺点：化工材料作为板材，甲醛含量很高，材质偏软，柜门铰链连接部位易松动，回弹性差，怕高温，易变色。总结：要特别注意防腐，PVC板材防水性能特别不错，价格方面也较便宜，但是不上档次，时间长了容易褪色。在年轻人中比较流行。三、金属浴室柜【不锈钢浴室柜】多采用202，304不锈钢板材，辨别是否为优质不锈钢，一个很简单的方法就是拿吸铁石来检验。优质的不锈钢磁性非常小，不被磁铁吸引。能被吸起来是掺有铁的，易生锈，属于劣等不锈钢。优点：好的不锈钢浴室柜防水性能不错，价格便宜。缺点：容易刮花，柜体单薄，容易产生“砰砰”的噪音，冷色调不太好搭配。【镁铝合金浴室柜】优点：坚固不变形，表面经过特殊的氧化处理，不变色，防水无甲醛。总结：304材质的不锈钢浴室柜防水性能很好，但是内部填充物为泡沫或防潮板，使用年限4-5年，价格比实木便宜很多;但是颜色款式单一，不能显出格调，档次上不去。对档次没有太高要求的业主比较适合。关注我【轻松装北京站】，了解更多家装知识、装修经验、市场黑幕~
如何快速入门摄影
要学习摄影，首先你要热爱摄影行业，对摄影感兴趣、有热情，然后才会主动的去学习钻研摄影技巧，积累经验，在摄影之路稳稳当当的越走越远。说到可以快速入门的摄影技巧和知识，根据我的体会，主要有以下几个方面。第一，熟练掌握你手中相机的基本功能。“工欲善其事，必先利其器”。要做好一件事，准备工作非常重要。要想入门摄影，最基础的是要熟悉相机的使用方法，做到熟中生巧，运用自如。要熟悉相机的光圈、速度、分辨率、白平衡、感光度等基本原理及使用方法；要了解相机场景预设；要掌握相机曝光三要素以及之间的关系。只有掌握了相机的基本使用方法，才可以谈摄影入门的问题。第二，理论加实践。摄影也如其他工作一样，是一个长期实践和艰苦训练的过程，世界上没有天生的优秀摄影师，要入门摄影，不仅要向书本学习理论，更重要的是要在创作中不断积累实践经验。在实践中学习，在学习中提高，只有不断的练习和实践，才会掌握摄影的技巧，才会将书本知识转化为自己的能力，从而快速提高自己的摄影水平。第三，认真研究摄影构图。要快速入门摄影，掌握摄影构图技巧很关键，因为现在相机的自动化、智能化程度越来越高，相对摄影的人工技术要求也在不断降低。构图考量的是你观察能力、审美能力，对提高摄影作品的档次水平至关重要，可以从简单的构图方法学起，比如九宫格构图、对角线构图、平衡式构图、三点式构图、方框式构图、旋律式构图等，然后进一步学习、研究光线、影调、色彩的运用技巧，不断提高自己的摄影水平。摄影之路从来就是不平坦的，也没有捷径可走，要想快速入门摄影，就要勤于学习，苦于实践，成功永远属于吃苦耐劳的执着者。希望我的回答对您有所帮助。下面是我在学习、实践过程中拍摄的几幅作品，请各位朋友斧正。
如何高效提高每日工作效率
对于这个问题，一上来就讲方法、技巧、工具的，只是授人以鱼，而且这鱼适不适合你吃，你我都不知道。今天我们就用黄金思维圈来分析分析这个问题，尽量做到授之以渔。第一，为什么你要提高每日工作效率，你这么做的目的是什么？你想通过提高工作效率获得什么？比如说，多劳多得，让领导看到你的成绩，给你升职加薪。又或者每天能早早完成工作，不用加班，可以多出一些时间做自己事。又或者你的信念和理念就认为“工作就要有效率”。这都很好，有目的有动机，就有动力。否则再好的方法你也不会去尝试，试了也不会长期坚持。第二，为了实现这个目的，以“提高效率升职加薪”为例，我应该用什么样的方法和措施去达成？这里可以用逆向思维，问问自己工作效率不高的原因是什么。或者罗列出现阶段影响自己效率的因素有哪些。可以从内外两方面看，内就是你自身的原因，外就是你所在的工作场合里，除自身可控的部分以外的所有因素。根逐一列出你认为可能的原因，再一一评估这些因素可否改变，以及如何改变。如下图示范，（判断能否改变的前提，默认是不跳槽的情况下）。你也可以跳过者一步，直接抓取关键要素。但这同样是基于平时有分析、总结、提炼才能做道。方法千千万，但道基本都是相通的，核心关键要素就是所谓的道。那么提高工作效率的关键要素究竟是什么？我总结了三点：一是目标聚焦，二是保持专注，三是做自己擅长的事。下面分别来说说。1. 聚焦目标。所谓效率，是对目标而言的，没有目标就没有效率可言。比如你一天完成了数十项任务，但没有一项是为实现公司目标而做的，你能说自己高效吗？最节省时间的方法就是，持续做正确的事。何为正确？聚焦目标。最浪费时间的事，就是做了不值得做的事。2. 保持专注。高效工作的人，通常都有个特点，就是专注。提高工作效率，离不开在单位时间内提高自己的专注力。一个人的专注程度，决定了做事的成效、以及效率。而专注到一定程度，就会达到令人羡慕的心流状态——全然聚精会神、心无旁骛的时刻，感到时间变慢，杂念消失，有高度的兴奋及充实感，正在进行的任务轻松完成。3. 做你擅长的事。回忆一下你在做什么事的时候，效率最高？答案无疑是做你擅长的事！做自己擅长的、优势领域的事，就可以完成更多任务，同时犯更少的错误，并且能大大提高自己的工作效率。不仅如此，做自己擅长的事情还能让你更加喜欢自己的工作。找准自己的特长和优势，并把精力集中在少数能够让你取得出众成果的领域中，这是呈现出最佳表现的关键。 第三，最后才时到what层面，也就是可以直接拿来就用的技巧和工具。如何聚焦目标：1. SMART原则目标制定法 S ：Specific，特定；M ：Measurable，可衡量的；A ：Achievable，可达到的；R ：Relevant，是相关的目标；T：Time-bounded，是基于时间的，有截至日期的。设置清楚的目的或目标，并记录下来。2. OKR目标关键结果任务画布据此分解任务，制定实现目标的详细工作计划或行动计划。设置清楚的目标回答了“我想要做什么？”制定详细的行动计划回答了“我要怎么做？”3. 重要-紧急四象限+二八法则，设置任务优先级根据每项工作对于实现目标的重要性，以及在行动计划中的价值，为其设置明确的优先级。在设置优先级的时候，耳熟能详的就是四象限工作法，按照重要、紧急两个维度划分成四象限，但这里更重要的是“二八定律”，我接下来要做的是决定这件事成败最核心的20%吗？如果不是，花时间思考并调整，每天、每时都应该如此。如何保持专注：1. 保证自己每天至少有一大段不被打扰的时间，在这个时间段里专注去做一件事。不分心、不转移，集中精力，专注去做对于实现目标来说最重要的事情。2. 把精力集中到能收获最大成果的领域。根据二八原则，工作中20%的关键任务决定了80%的工作效益。通常情况下，这样的关键任务往往更少，你所做的不到5%的工作为你创造了大部分的成果，要把精力集中到这些领域。无论什么时候，当你接受某项新的任务，都问问自己：“这项任务能给我投入的精力带来最高的回报吗？”3. 专注于关键绩效领域。通过回答”我为什么能领到这份薪水？“这一问题，了解你应该取得的关键绩效是什么。每个人都有5-7个关键绩效领域，为自己的组织和工作做出重要贡献。只有在关键绩效领域内集中精力工作，才能在最短的时间内取得最显著的成果。4. GDT清单工作法，记下所有任务，集中处理分类，有条不紊、有迹可循，安心去专注做真正重要的事。5. 番茄工作法，先从20分钟的专注开始训练做你擅长的事：1. 找准自己的特长和优势。如果你还没有找到，可以参考我写过的文章《认识你自己，我推荐这6个工具》帮助认识自己： 有意识地改造你的工作，任何时候你都有选择的权力，只是看你逐步主动，尽可能多地去做你擅长的事情，发挥你的优势。
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