篮球场的长28米,宽15米.它的面积是多少平方米（室内篮球场设计方案）

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• 1、篮球场的长28米,宽15米.它的面积是多少平方米
• 2、哪能下载街头篮球
• 3、女生宿舍都发生什么不为人知的事
• 4、怎样提高篮球技术和意识
• 5、NBA 球队的球馆有哪些高科技

1、篮球场的长28米,宽15米.它的面积是多少平方米

全场28*15 半场是14*15 面积等于长乘以宽,具体公式怎么出来的你可以拿教科书上的跟他说

2、哪能下载街头篮球

3、女生宿舍都发生什么不为人知的事

我有一个女同学，同省不同校，有次暑假坐火车回家，一路聊天才发现她们宿舍不为人知的事情，也让自己刷新了三观。

她们宿舍4人，没有其他宿舍的和谐，基本上都不跟本宿舍的人玩，都是跟其他宿舍的走的近，每个人几乎都是个玩个的，有个女舍友她交了男朋友不是本校的，经常不回来住，其他两个也是经常出去玩，也只有她要考研，就是在宿舍的时间最长，卫生也是她一个人干完了。

然后有一天突然，她们几个都在宿舍，有一个跟男朋友聊粥，一个在阳台抽烟，一个躺床上玩手机游戏，玩的尽情之处，她大声喊了一下，跟男朋友话聊天那个不耐烦的说“你玩游戏声音小点，我在打呢”。结果玩游戏那个女的也是个不省油的灯，直接来了一句，要打出去打。就你一句我一句，两个人就动手起来了，拉头发扯衣服，相互摔彼此书桌上的东西。最后，她和抽烟那个女舍友一人拉一个分开了，但是还是一直吵吵闹闹，飙脏话，搞的隔壁的女生都知道，都过来看热闹，也不知道谁给辅导员过来了，要把她们两个带走去聊一下，最后辅导员看到了阳台的烟头，刚急着拦架，烟头都没来得及灭，还点着呢。抽烟的舍友说是她抽的，辅导员说你也一起走，3个舍友被辅导员带到办公室了，就剩她一个人在宿舍收拾残局。

她说她当时都吓傻了，第一次遇到两个女人打架，真是刷新了三观。

4、怎样提高篮球技术和意识

怎样打篮球　　篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一，参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量，也是队员的智慧、运动素质、心理品质、文化素养的比拼，因而具有较大的吸引力。如今，风糜世界的NBA篮球赛是学生们津津乐道的话题，小巨人姚明是学生们心中的偶像和骄傲，而CUBA已成了部分高中学生心中的奋斗目标。　　要打好篮球，掌握好篮球基本技术是基础。根据动作在比赛中的作用，篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等，各类技术动作又各有许多不同的动作方法。　　第一讲运球　　运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。　　运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。　　※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。　　※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。　　※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。　　※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。　　运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习　　如何打好篮球（特别是投球）　　第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.　　第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.　　第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.　　第四:勤学多练,会有感觉的.　　补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高.　　&wd=%C8%E7%BA%CE%CC%E1%B8%DF%C0%BA%C7%F2%BC%BC%CA%F5　　1.对“篮球意识”的理解　　“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。　　篮球运动是一项集体的对杭 项目，需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。多年来，各级教练员和篮球界人士已经认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性，并将篮球意识的培养作为教学和训练中的重要课题。　　2.“篮球意识”的形成　　运动员正确“篮球意识”的形成，不只是通过比赛和训练自然形成，也不是通过几次理论课或集中一段时间进行场上意识的专门训练所能获得的。而必须要重视在整个篮球训练过程中，在身体、技术、战术、心理、智力训练的同时，始终贯穿“篮球意识”的培养，从而使运动员具有在比赛中自由而正确地驾驭技术支配战术行动的意识和才干。这种篮球运动员所具有的特殊的意识修养水平的高低，已被实践证明是衡量队伍实力强弱的重要标志之一。　　3.在技术训练中反复进行“篮球意识”的熏陶与渗透3.1在练基本技术的同时，渗透意识的培养　　在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的运力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。　　3.2培养观察能力观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。　　3.2.1加强眼睛余光的观察能力训练。　　3.2.2技术训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作。如：运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况。　　3.2.3在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。　　3.3提高场上情况的分析判断能力养成和锻炼运动员爱动脑筋，提高对球场复杂变化情况的分析判断能力，在培养篮球意识中，占很重要的位置。运动员通过场上的观察预测，掌握对方的技术特点及战术规律，而采取相应的行动。从心理学角度讲，运动员必须具备在篮球上进行感知、分析、判断和思维等综合性心理活动的能力，就能准确的判断出对手的配合意图，有的放矢，调动对方，避其所长，攻其所短，采用针对性强的进攻和防守对策。在防守的技术训练中强调“观察判断，意在动前”的防守意识，就是防守对手的意图应在防守对手动作之前，只有做到根据对手的意图，采取先发制人的防守手段才能真正实现攻击性防守。如果不注意观察判断，及时发现、分析对手意图，一味盲目地跟随对手动作进行“应答性”防守动作，就很难摆脱防守固有的被动性。　　要正确分析判断对手的进攻意图，保持沉着冷静的头脑。密切注视球的传递变化和进攻队员的活动。呆板、懒散、一时疏忽都将导致致命的后果。运动员通过观察，预测出进攻者将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的防守动作，先发制人地阻挠进攻，也只有做到这一点，才能真正使防守变被动为主动，才能真正发挥防守的攻击性。　　3.4在对抗性训练中，培养正确“篮球意识”　　由于监球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，没有扎实的基本 功，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的动力定型。然而，每个动作在运用中从结构特点到运用不可能一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构、形态上的变异。这就要求运动员要具有“对抗观念”。要求在正确动作规格基础上做到更具有实战性，合理性和实效性。在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，形成独特的技术特点，增强正确“篮球意识”。　　教练员要引导运动员自我设计“对抗困素”，创造“对抗条件”，从而不断通过自我熏陶，根据不同情况造假象，争取主动。在激烈的攻守过程中，利用技术动作的幅度、速率、节奏、方向、位置和真假的变化，造成“三差”来调和迷惑对手，从而在比赛中主动制造战机，提高攻击效果，增强在实践中运用与应变技术的能力。　　例如篮板球是我国篮球队的薄弱环节，篮板球对抗应是经常性的重点训练项目之一，在训练时要求队员不计较冲撞犯规，习惯对杭拼抢，在练抢篮板时，对进攻者可松些，基本在对杭中不吹犯规，目的是为了锻炼防守。篮球的争夺者，能应付任何严重的对抗局面，而且能抢到还能一传，争取更多的得分机会。　　再如在练投篮时，要求运动员的动作要简练、快速、准确。要强化他们出现机会必须投篮的意识，并能在复杂情况下，激烈对抗中合理地运用各项技术，与对手斗勇、斗智（利用眼神、动作的真假变化，使对手产生错觉，从而自如地投篮），提高在强对抗的比赛中的投篮命中率。　　4.在战术训练中强化“篮球意识”　　4.1牢固树立快攻意识　　快攻是我国篮球运动的三大法宝之一，在篮球进攻战术中，由守转攻时，首先应争取一切机会发动快攻。而发动快攻.又要首先加强快攻意识，这就要求每个运动员都要有快的欲望和配合能力，要充分发展人的主观能动性，积极争取、创造机会。这要先靠平时在思想上认真对待，持之以恒地反复磨练、强化，以加强队员的快攻意识，这样就能在比赛中，力争一切时机，最大限度地发动快攻；反之，如快攻意识薄弱，即便具备快攻的技术能力，也会丧失许多快攻时机。4.2掌握阵地进攻的普遍规律，形成牢固的进攻意识　　随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中两条腿走路，既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律，不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少，方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。　　运动员在掌握战术配合规律的同时，还要明确：五个人都必须协同地有节奏地在移动中进行配合；队形部署，要保持一定的纵深距离；强侧与弱侧人员的流动要合适，做到点面结合；一经同伴投篮结束进攻，要组织抢篮板球争取第二次进攻；个人持球不宜久，要以球转移和人移动相结合调动对手；一旦结束进攻(失球或投中)，要及时组织转防措施，“保持攻守平衡”。　　运动员具备以上意识，掌握战术配合的一般及自己队的具体配合中的特殊规律，才能充分发挥他们的能动性的，使他们之间的基础配合更熟练，运用更灵活，有针对性的做到扬长避短，发挥优势。并使“篮球意识”建立的清晰、牢固，更有助于他们在实践中继续创新上升。　　4.3重视防守意识的培养　　近几年来，世界篮球运动向高速度、高空优势、高难动作发展。进攻技术的不断提高，势必要求防守技术、防守战术也要�� �新的创新与发展。七十年代后期，美国、南斯拉夫等国家研究和提出了防守要“以球为主，球、人、区三位-体”的防守战术体系。加强对球的争夺，抑制和破坏进攻配合，提高获球的机会，增加进攻次数，争夺更多的得分。它充分体现了防守的主动性、灵活性和攻击性，它对运动员的防守技术、意识提出了更高的要求，它要求防守者视野范围扩大，具有快速反应判断能力和协防意识；还要求全队集体防守组织更加严密。防守队员不仅能看到自己的人和球，而且能观察其他人的移动配合倩况，并在必要时敢于大胆放弃自己原来的对手或区域去补防或抢断对方传球。　　要贯彻“以球为主，球人区兼顾”的防守原则，在训练中除进行个人防守能力和协同配合外，在意识方面也应同时提出各种要求：积极地进行抢位防守的意识；失去球权后，立即进行防守的意识；打破固定看人界线的意识；对持球人的防守，应根据进攻队员的特点，机动变化，采取措施，起近防守，做到防投、影响控制对方传球和借机抢断的意识；对无球人防守包括：强占断球路线，随时准备断球的意识；护送的意识；队行机动变化育识；抢篮板球及反击意识。　　5.技术与战术相结合的训练是加强培养“篮球意识”的有效手段　　目前，我们在训练中存在技术训练与意识培养脱节现象，另外还存在着技术训练与战术训练截然分开的现象。他们错误的认为，只要把技术练好了才能练战术。其实技术是无止境的，而技术训练脱离比赛的各种战术配合，孤立地练技术，这正是目前有些队员单个动作很漂亮而不会运用的根本原因。篮球运动员从一开始就应当培养他们的合作意识。有经验的教练员，既要抓单个技术动作（例如教传球，开始可以先在原地练习基本动作，主要是抓动作规格，形成正确的动力定型），更要抓配合中的运用技术，例如，结合快攻情况的长传，结合供中锋的各种缩传，这就不仅是动作正确与否的问题了，还涉及到了时机、方向的选择、力量、假动作的运用等很多问题。而这些问题又要求在刹那间经过大脑分析、判断之后，作出恰当的反应。这个过程，也正是结合技术练习，进行正确篮球意识培养的过程，因此不止是教单个动作，还要教在各种攻守情况下如何灵活运用这些动作。　　6.重视文化和理论的学习　　实践证明，智力训练已成为现代科学化训练不可缺少的一部分。智力的发展是以知识为粮食和原料，并在进一步掌握知识和运用知识的实践过程中发展的。没有知识，就难以论证、思维和创造。而具有广泛知识的人才易于产生新的联想和独创的意见。这对提高篮球意识是非常重要的，因为人的各种能力的形成，是在实践中，作为大脑机能在心理上表现出来的智力与有关知识的结合。　　目前，我们的运动员文化理论水平普遍不高，这不能不影响战术意识的提高。因为文化水平不高，对运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛的规律就很难理解；比赛时，在技术运用上就会缺少灵活性和预见性。　　7.结束语　　篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。　　篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高，必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。　　在训练中要充分调动运动员的积极性、主动性和自觉性；既要动手、又要动脑，大力发展观察力和思考力；训练时要狠抓基本技术，结合实践，加强对抗性训练，在复杂、困难的条件下锻炼运动员的意识、意志和实战能力。　　参考: ty/2004/02/t20041127_2236.htm　　请不要辜负了我那炽热的心　　————————柯南

5、NBA 球队的球馆有哪些高科技

球员跟踪系统：挖据一些不常见的数据

尽管今年 9 月 NBA 官方签下新的数据合作伙伴 Sportradar 和 Second Spectrum。Second Spectrum 新赛季将开始安装数据追踪设备，不过正式取代 SportVU，得等到 2017 年。不过，这份新合同的意义在于 NBA 开始向博彩领域进军，在数据采集上，并没有什么创新。

NBA 现有的球员跟踪系统使用的是 SportVU 提供的技术，会在球馆的天花板上空都悬挂有 6 个与电脑连通的摄像头，半场各 3 个。这些摄像头跟复杂的、从 XYZ 定位系统中提取数据的计算公式同步，每秒能够抓取 25 张图片。把这些图片记录下来，交给电脑自动处理。电脑与 Play By Play 数据相关联，大约每 90 秒就能出一份报告。

回放中心：裁判可以犯错，但尽量减少犯错的概率

NBA 全新的回放中心，于 2014-2015 赛季正式投入使用。

传统的回放模式是依靠球场外的转播车，当裁判对录像有需求时，现场会及时和转播车沟通。而新的回放中心则绕过了这个过程，回放中心总部位于新泽西州，接入了 NBA 全部 29 个球馆的所有转播摄像头。回放中心的目的特别简单：帮助裁判的工作，在裁判需要观看回放时，可以提供多个角度，方便裁判做出精准的判断。

在比赛进行时，专职工作人员会盯着赛场的每一个角度，并通过触屏的对现场的视频进行剪辑、拼接在一起。回放中心使用了 10GB 带宽的光纤网络，可以随时传输广播级的高清视频。

VR 直播、360 度 3D 回放：打造好莱坞的视觉体验

NBA 从上赛季开始，就已经尝试了 VR 直播。在首次使用 VR 技术直播勇士对阵鹈鹕的比赛中，三个合作方在球场中线左右两侧各放置一架瑞德 6K 移动摄像机进行 180 度采景，真实还原 94 英尺 x54 英尺的 NBA 赛场。

放置在球场中线的 NextVR 摄像机

篮筐后端的 NextVR 摄像机

NextVR 摄像机实时直播到后台的画面

在 VR 之前，联盟已经有球队采用高科技实现了 360 度无死角观看赛场的理念。

这种 360 度回放技术背后是一套名为 freeD 的摄像回放系统，它由加利福尼亚州 Replay Technologies 公司打造，配合英特尔的技术，利用独特的算法在三维空间内定位摄像机捕捉到的像素，最终还原成 3D 影像。

小牛队老板马克 - 库班在达拉斯美航中心购入了 NBA 联盟第一套 freeD 设备。CBS 体育公司也在超级碗比赛中，让整个球场遍布 36 架摄像机。对于比赛的精彩瞬间，这套设备能 360 度地慢镜头回放每一位球员的所有细节动作，不仅给观众提供视觉享受，也能为球队的战术分析或制定提供特殊视角。

今年的多伦多全明星赛中，NBA 联盟也安装了 28 架高清摄像机，赛后 NBA 官方在 Twitter 和 Instagram 上放出扣篮大赛的 freeD 视频，紧接着 NBA 官网、NBA 应用和其他社交媒体上出现更多全景式精彩回放。

3D 投影技术：给球场中间加一块大屏幕

从 2014 年起，NBA 开始出现一种新的娱乐形式——在赛前或赛中休息时，俱乐部借助投影技术带给球迷们视觉上的冲击，让球迷们得到更震撼的视觉感受。

当购买本项服务时，Quince Imaging 的团队会去体育馆实地考察，考虑安装投影仪的地方。然后他们会制作出一个 3D 的球场 CAD 模型，并敲定合作内容。内容确定之后，他们会通过软件制作视频。所以在比赛当天就只剩直接操作了。操作员按下按钮，开启表演。

上面这些，基本上都是 NBA 任何球馆都能配上，因为技术本身对球员要求不多。接下来，会讲到 NBA 某些球馆的特殊技能。

黄金一号中心：给球场做一个"生态化反"

作为 Sports Techie 榜单上的领头羊，萨克拉门托国王队在科技方面的影响力毋庸置疑，无论是从基础设施建设、高新技术覆盖还是节能环保理念来讲，他们都达到了全球顶级的水平。

2011 年，经营赌场的国王队前老板马鲁夫兄弟遭遇资金危机，欠下约四千万美元的巨额贷款，经过调查之后，他们在还款截止日之前无力偿还贷款，于是国王队被摆上了货架。

2013 年 1 月，西雅图商人克里斯 · 汉森希望拿出 4.06 亿美元从马鲁夫兄弟手中得到国王队。但汉森的要求是：将国王队迁往西雅图，并重新启用雷霆队前身 " 超音速 " 的队名。此项提议被萨克拉门托市政府和市民们联合反对，最终没有达成。

同年 5 月，维维克 · 拉纳戴夫入主国王队，成为了 NBA 首位美籍印度裔大老板，当他收购球队时，联盟要求他要为国王队新建一座球馆。因此，服役了 28 年的 NBA 容量最小球馆—— " 睡眠列车 " 球馆结束了光荣的使命，而 " 黄金 1 号 " 球馆，这座斥资 4.48 亿，堪称联盟历史奢华之最的球馆由此诞生。

作为国王队众多科技计划的操控者，老板拉纳戴夫对科技方面堪称十分熟悉。20 世纪 80 年代，拉纳戴夫正是依靠 Teknekron 软件系统在华尔街声名鹊起。掌管国王队后，他将科技的理念代入到了球队建设和管理中。俱乐部接受比特币作为球馆消费的支付，他们的新科学技术将球队的每一场主场比赛都变成了一场聚会。

北京时间 2016 年 10 月 28 日，" 黄金 1 号 " 球馆正式运行，国王主场迎战马刺，赛后，波波维奇在接受采访时说道：" 这里看起来很大，我也用了这里的洗手间。" 提到 " 黄金 1 号 " 的洗手间，还真是个学问。

国王开放式球馆

针对联盟中的一些反同性恋提议，国王队反其道而行之。他们在新球馆中设置了 23 间无性别洗手间，这是历史上第一次主流职业运动场馆设置无性别洗手间。拉纳迪夫就此表示：" 我们意图建造一座在全世界范围内关联性最强、最具前瞻性的新式场馆，我们希望为每一个人提供最佳的看球体验，无论他们的性取向和性别认定种类如何。"

除了无性别洗手间之外，国王队也计划把无人驾驶汽车应用在球馆外，用来带观赛的球迷在球场周围活动。

勇士新球馆：属于未来的球馆

相比于国王队，将在 2018 年左右启用新场馆的金州勇士也毫不逊色。他们的新球馆选址在旧金山的使命湾附近，并冠名为标志赞助商摩根大通集团的 " 大通中心 "

在 " 大通中心 " 里，当球迷在走动时，球馆地板将自动发电，然后场馆外的路灯将会把数据传送给经过的路人。俱乐部也将会利用虚拟现实技术，让未能到场观看比赛的球迷获得一种身临现场的感观体验。勇士队还将运用苹果公司的 iBeacons 技术，使用低能耗蓝牙技术向基站附近的智能手机用户发送推送消息，让球迷们以最快速度获取球馆商品的优惠通知。

室内篮球馆设计cad加效果图篮球场的长28米,宽15米.它的面积是多少平方米（室内篮球场设计方案）