在羽毛球双打中怎样提高网前扑球的意识（做项目汇报演讲的技巧有哪些好的分享）
在羽毛球双打中怎样提高网前扑球的意识
你好！扑球的最佳时机往往是一瞬即逝，这尤其是在高水平的优秀羽毛球运动员的网前之间的争夺时更是如此。所以，提高上网抢扑的速度就显得格外的重要。首先，意识好，这样上步就要快.譬如，放一个网前球，当看到球过网后比较贴网且球已开始下落时，此时，因为对方已经失去将球平推至你后场的可能性，你的注意力和身体重心就应适当地向前，并将球拍上提作好扑球的准备。反之，对方如真得回放网前球，或勾对角球，你就很可能失去一次极好的扑球机会。
做项目汇报演讲的技巧有哪些好的分享
题主问的是两个问题，我就依次分享我的一些个人经验。
一、项目汇报技巧
（1）汇报是一种特殊的演讲，所以，汇报时加入一些演讲技巧，可以让汇报更有效果
（2）项目汇报时，一般会有项目负责部门的领导、其他部门的领导、集团公司或外部专家等，因此首先要感谢，这不仅仅是礼貌，更是创建良好气氛的开始，别忘了那句老话：“伸手不打笑脸人”，你先感谢别人，别人也不至于一上来就怼你，
（3）保持形象，形象是对别人、也是对自己的尊重，在卡耐基的“影响力”一书中提到，卡耐基通过大量的调查发现，穿着正装比休闲装更有影响力，穿着制服比穿着正装更有影响力。
（4）目光，把目光对准那些“对你微笑、点头的人”，与他直视，提高自信心
（5）手势，动作不要太大，最好让别人看到你的手心，不要把手放在背后或裤兜里，也不要把双手抱在胸前，克林顿的顾问阿布在他的“一生只做一件事：推销自己”中建议的手势：双手自然下垂，两个大拇指超前，四指稍微弯曲，我的习惯是四指稍微勾一点点，更自然一些。
（6）步伐
汇报时稍微走动一下，可以放松肌肉避免紧张，同时也容易吸引观众的注意力，但不要前后或左右晃动身体，这是很紧张的标志。
二、如何讲好PPT
讲好PPT的前提是做一份好的PPT，然后遵循上面的汇报技巧即可，什么样的PPT才是好的PPT呢，我认为有3点，（1）介绍听众关心的话题的PPT（2）逻辑清晰的PPT（3）图表、图片搭配得当的PPT。
（1） 介绍听众关心的话题的PPT，因为PPT是给别人看的，不是给自己看的
遵守这一条规则，你需要从观众的角度出发，说他们关心的，说和他们有关的内容。
（2）逻辑清晰的PPT，如何逻辑清晰？结论先行+完整的故事线
结论先行确保观点第一时间让观众了解，一是激发他们的兴趣，想听你介绍如何推出这个结论，二是容易让他们顺着你的故事线来，不容易分心打岔。
完整的故事线容易展现逻辑，无论是总分结构还是因果结构、又或者是主从关系，完整的故事线就是整篇PPT的核心逻辑，做PPT前，可以先用思维导图把整体的故事线捋一捋，然后顺着这个逻辑来设计PPT。
（3）图表、图片搭配得当的PPT
图表、图片搭配得当，可以提升逼格、吸引眼球，当然这还要看PPT的定位，如果需要讲一些具体内容的，比如汇报、比如求职简历，这些适合用图表，用图片显的虚头巴脑，但如果是文案策划，用一张图片，可以让消费者从不同的角度、不同的场景进行思考。
三、资源分享
项目汇报技巧中的图片为思维导图制作，轻松、高效的构思，就用思维导图，软件免费分享，获取方法：
（1） 点赞 + 转发 （未关注的可以关注一下，方便获得后续更多干货）
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什么运动比较适合繁忙的都市白领
最近被“油腻中年男”这个关键词刷爆了朋友圈，每个人都小心翼翼的对比自己中了几条。别说人到中年了，就是现在20来岁的年轻人，都很难避免“油腻感”。
归根结底，还是因为压力大。现代的城市人的精神长期处于压力山大的状况下，这样会出现一系列问题，如神经衰弱、焦虑、失眠、抑郁等，进一步导致器质性疾病，如内分泌失调、发胖、抵抗力下降、脱发等，长此以往，怎么能没有“油腻感”？因此，释放压力、恢复你的活力，才是彻底摆脱“油腻感”的根本！
运动是缓解压力的最好办法，从生理层面来看，运动能促进大脑分泌内啡肽，这是一种自然的神经递质，被称为天然的止痛剂，能带来欣快感，帮助我们舒缓压力。所以，华尔街的精英们就算再忙都要抽空去运动锻炼身体，你看他们，何来油腻感？简直就是一个个行走的荷尔蒙好吗！
但是，并不是每个人都有条件和时间去滑雪，还有去健身房撸铁。不过还好，我们还有一个“性价比”最高的健身可以选择，那就是跑步。
跑步，是燃烧脂肪最多的活动之一，长期规律的跑步会让骨骼和肌肉得到锻炼，心肺功能会得到很好的提升。除此之外，跑步中产生的内啡肽带来的幸福感能够让每一个跑步的人都能够拥有满满的正能量。不受场地、器械的限制、也不用去周围约人，只要想跑，穿起跑鞋你就可以出发。
相信每一位都市白领都对此深有体会，在工作日里，白天要应付各种各样繁重的工作，只有夜晚才是真正属于自己的时间。所以，现代都市的年轻的帅哥美女们都更加偏爱夜跑，
所以，夜跑从某种意义上来说，更像是释放内心、释放自我的方法。夜幕降临以后，城市道路没有了白天的车水马龙。在空旷的马路上，在没有白天各式各样的目光下，你可以尽情地将内心的热情以及活力肆意迸发。因此每一次夜跑，对于夜跑者而言，都是一个在一天中难能可贵的自由时间，让你更有力量去面对未来的挑战。所以，连papi酱这个大v，都能在夜跑的时候，发出“跑下去，天自然会亮”这样振聋发聩的浓鸡汤，可见夜跑时完全呈现出不同的自己。
所以，夜跑已经成为目前最fashion的一项运动，有不少年轻人都加入其中。但是，夜跑需要注意的这些东西，你不得不了解哦：
首先，要切记因地制宜地选择安全的路线，保障自己的人身安全；
其次，一双好的跑鞋，能让你避免受伤的风险；
最后不能缺少的，当然是一款能让你的夜跑更加fashion炫酷的运动饮料啦！
因为在剧烈运动后，人体内会产生大量的热量，身体通过排汗达到散热的目的。汗液的主要成分是水，还含有少量的钾、钠、钙、镁等无机盐。身体大量排汗后体内水分流失较多，不及时进行补充就会很容易感到疲乏，身体活力直线下降。
这时候，一瓶XS运动营养饮料就是夜跑男神女神们的必备之物。它，是来自美国的一个潮牌，2017年在中国酷炫上市。目前，XS运动营养饮料已经在全球卖出了超过10亿罐的产品，足以绕地球4圈。一瓶小小的饮料，居然能风靡全球，小身躯背后的原因是什么呢？
零食糖、低热量、无合成色素以及无合成防腐剂
夜跑的人都是一群注重身材控制的人，糖分和热量的摄入是需要严格控制的。XS运动营养饮料无糖低热量，并且无合成～素以及防腐剂的特点，绝对是夜跑人群们健康的首选。
口感缤纷，让你“火力全开”
无糖的东西口感一定就不好？不一定！XS运动营养饮料的柑橘以及蔓越莓葡萄口味的缤纷鲜果口感，一定能颠覆你对无糖饮料的观念。而且里面还含有珍贵的人参精华以及多种b族维生素成分，让你在享受美味的同时，身心的活力“火力全开”！
夜跑的男神女神们，说到这里，下一次夜跑想变得更炫更潮更有活力，你知道该怎么做了吗？
在无意中看到过同事的什么尴尬秘密
我们公司的一位女同事，身材偏胖，颜值不敢恭维，干活也笨手笨脚的，其他同事都嫌弃她，但只有我知道，她是公司的“真大腿”。
两年前的夏天，公司突然来了一批新人，都是刚从学校出来的应届大学生，其中有3个分配到了我们部门，一男两女，男生和其中的一个女生都是985名校毕业，而另外一个女生是普通二本毕业，并且还长得有点胖，160的个子体重估计不下120，颜值也不敢恭维。
在新员工就职之后，也许是大家都喜欢名校毕业的学生，平时对那两位985学校毕业的学生照顾有加，工作上对他们有求必应，生活上对他们嘘寒问暖，而对那位二本毕业的女生，却总有种被人弃之不顾的感觉。
有一次那位985女生在群里问，公司附近哪里方便租房子？好几个同事纷纷出来为她解答，其中有一个还特意给她发了租房攻略。
而那位二本女生在群里问，怎样给她的办公电脑重装系统？过了一个多小时都没人回答，最后还是我看到，告诉她找公司专门负责办公电脑管理的小李就可以了。
在工作了一个多月后，那两位985毕业的学生，确实进步很快，该学的东西都学会了，能够独自完成工作任务了。
但那位二本女生明显感觉慢了半拍，连基本的开发工具都还不太会用，就连带她的导师都对她有点嫌弃了。有一次下班吃饭，我路过她工位的时候，就看到她的导师对她发火，说：“你怎么这么笨啊，来了个把月了连个这工具软件都学不会。”
最让人看不下去的是，中秋节部门团建聚餐，有人提前预定了餐馆，然后大家约好周五下班后，搭车前往餐馆，没车的同事可以坐有车同事的车。
那两位985学生竟然有人主动邀请他们坐自己的车，而当那位二本女生去问同事的车能不能坐时，大家却都说已经坐满了，没有位置了。可见同事是多么地冷落她，最后还是我怕她一个人落单，不愿意去聚餐，于是就让她和我一起搭网约车去餐馆。
国庆后的一天晚上，我在公司加班，到那位二本女生也在加班，到了晚上9点多了还不走。在我背着包准备回家的时候，我便不动声色地走到她背后，去看看她在干嘛。
结果不看不知道，一看吓一跳，她竟然在和公司的董事长聊天。因为当时的聊天窗口是在电脑上打开的，所以他们的聊天内容我看得很清楚，对方的名字就是董事长的名字，头像也是董事长的头像。
而且从聊天记录来看，她当时是在向董事长分享最近工作上遇到的一些问题和困境，然后董事长也在安慰她，不要着急。更让人震惊的是，她竟然称呼董事长为舅舅。
到这时我就明白了，原来她的背景不简单啊，竟然是董事长的外甥女，这事估计连部门领导都不知道。
后面她突然感觉到了背后有人，啪地从座位上站了起来，然后面对着我。我看她反应这么大，立马道歉说：“不好意思，打扰到你了。”她说：“你怎么一声不响地站在后面啊，把我吓一大跳。”
我说：“这么晚了还不走，看看你在干嘛啊。”接着她说：“马上就走了。”我很庆幸她没有怪罪我偷看到她的聊天信息，但我也知道像这种职场中的亲戚关系，是不适合拿出来说的，所以我对她的聊天内容绝口不提。
自从知道了她是董事长的外甥女之后，我就不敢对她有任何怠慢了，只要看到她有需要帮助的地方，就立马主动提供帮助。
有的时候，在食堂吃饭碰到她，我也很乐意坐到她旁边去，顺便和她唠几句闲话。看到别的同事对她不管不顾，还顺便说一下同事，让他不要这样冷落人家。
在快要转正的时候，我看到她在做转正答辩用的PPT，我主动将公司转正答辩用的PPT模板发给了她，并且还将我前几年用过的答辩PPT也发给她看了下。虽然我知道像她这种关系户，转正答辩就只是一个形式，但我还是借机向她提供了帮助。
就这样，在其他同事都对她一如既往地冷落的时候，我通过不断地在她面前献殷勤，和她的关系变得越来越好。
有一个周末，我约她去打羽毛球，她也答应了，在打完羽毛球一起吃饭的时候，趁着这自由轻松的氛围，我故意问了下她的家庭背景。
她也跟我坦白了，董事长确实就是她的亲舅舅，她的父亲在他40岁的时候就去世了，父亲去世之后，她就和母亲两个人一起生活，然后舅舅为他上学承担了所有的学费。她还说她父亲对她舅舅有恩，当初舅舅创业的时候，得到了她父亲不少的帮助，不然他的公司做不起来。
听她这么一说，我就更加震惊了，她这是公司的真大腿啊，我都为公司那些冷落她的同事而感到害怕，把她给得罪了，谁能有好日子过？
虽然知道了她这么多信息，但我仍然不敢在公司向同事提及她的背景，有时和同事聊天聊到她，我都只是随声附和，不敢多说，生怕说漏了嘴。
一年之后，她被调去了公司的另外一个核心部门，那时我就知道，她当初来我们部门，可能都只是练级的，但她偏偏在我们部门却遭受了那么多的冷落，几乎所有人都不把她当回事。
在职场当中，当我们无意中发现同事的秘密，该怎么办呢？
第一，不管是为自己考虑，还是为同事考虑，都不要将秘密泄露出去，让其他的同事也知道。因为泄漏别人的秘密，既是对别人的极不尊重，还有可能会让自己贴上小人的标签。秘密这种东西，除了同事自己说出来之外，作为外人，最好不要去说。
第二，为同事保守秘密，其实是一件不容易的事，稍有不注意就有可能说漏了嘴，所以在与别人聊到同事相关的话题时，最好闭嘴少说话。就比如我在知道了女同事的秘密之后，每次和别人聊到她时，我都是很少说话。
第三，如果你能够为同事坚守秘密，更容易获得同事的信任，有时还会获得同事的感激。这样你们更容易发展成朋友关系，让你在职场中收获一个朋友。
所以我们在知道了同事的秘密之后，一定要懂得替同事保守秘密，最好是利用替同事保守秘密的这个契机，去获得同事的信任，然后去发展和他的深度关系，这样你的职场之路会顺畅很多。
羽毛球馆设计方案ppt在羽毛球双打中怎样提高网前扑球的意识（做项目汇报演讲的技巧有哪些好的分享）
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