青海酒店提供一次性洗漱用品吗（青甘大环线旅行需要注意些什么）

还得做哪些地方马上准备呢？西藏，以她的纯洁、洁白无瑕、美丽的、高远和神秘，让着一批又一批的游客，更使得着探索美丽地的户外人,越来越多的驴友们，我爱上了单车，深爱西藏，想骑摩托车去西藏,进藏到底是艰险几何？就要做哪些准备呢？

1、青甘大环线旅行需要注意些什么
2、一个人坐火车去西藏，要准备些什么，注意什
3、川藏线骑行带炊具方便吗

1、青甘大环线旅行需要注意些什么

以下是我拼车时人家师傅发我的，你可以不看下两日游具备:1⃣证件：身份证和相关证件，银行卡等2⃣全额支付:部分现金（有点地方可以用现金）大多数地方都也可以用，支付宝3⃣户外用品：行李箱（最好不要最好不要带太大），包里的小背包或腰包，雨衣、鞋套、保温杯4⃣衣物:冲锋衣，裤、卫衣、保暖内衣、衬衫、短袖、短裙等（5月～9月）。登山鞋，旅游鞋都很实惠。保暖内衣，羽绒服必带（10月～4月）。内衣裤，袜子若干5⃣生活用品:手机，充电器、充电宝、相机等6⃣防晒用品:防晒霜或防晒隔离喷剂（皮肤白皙者建议选用SPF30左右吧的防晒霜；反射光皮肤过敏的人，SPF值30以下为宜）润唇膏、太阳镜、遮阳帽、丝巾等7⃣药品:晕车药，感冒药、消炎药、外伤药、葡萄糖、红景天（个人建议15天前开始口服，以防高反）及个人常用药8⃣洗漱用品:牙膏，牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（据个人习惯携带）大西北旅游须知:一.青海地域辽阔,气候干燥,日照时间长（青海夏季白昼约05：30---22：30）客人需另买润唇膏、防晒霜、太阳帽、太阳镜、长袖外衣。二.青海时间与北京时间有两小时时差，请大家想办法变动好生物钟与作息时间，慢慢适应丝绸之路时间。三.青海部分地区是少数民族地区,饮食多以牛羊，菜的味道可能会不尽如人意，只希望能多多体谅。四.青海而早晚温差较高，天气变化较快，请客人火药类夏、秋季服：如长袖外衣,长裤等。五．尤其尽量不可忘随身带充足多的胶卷和实用的药品（例如头晕药、感冒药、发烧药、防泻肚药）、雨具等野外旅游用具。六.青海部分地区地属边疆，在新疆买东西是以5公斤来论，请大家翻看。七.青海某些特殊特殊的方法路段因此不可预见因素多,道路塌方等因不可抗力会造成行程不能成功了能完成或接受临时调整及沿途食宿条件艰苦等情况,游客前提是有充分的心理准备。八.游览后时都有点线路全部受天气因素的影响,不过青海地域辽阔,路途较远，旅游时间较长，游客需有充分的心理准备。九.青海因少数民族地区较少,大多信仰伊斯兰教,请都尊重少数民族习惯（例如“猪”字没法问出来等），盼做到随俗。十.青海是您的购物天堂，上支付时最好就是结伴游玩，购物可以杀价。如定购了民族特色刀具，很有可能过不了机场安检。藏族地区禁忌：1：应少吃狗肉，马肉，驴肉。2：在未经同意的情况下，不要偷偷的看藏族天葬。3：藏族敬酒，茶，要最好不要喝，如虽然不能不能喝，要殷殷切切的说明取得对方的谅解。4：藏族一束菊花哈达时，需双手接住挂在脖子上或真接挂在脖子上，没法立即取下穆斯林禁忌：1：少吃或不吃猪，狗，马，驴，骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死动物。2：禁止吸烟饮茶拍的禁忌：一般寺庙内是严禁任何人拍的的，被偷拍后果十分极为严重。有点地方写清楚确定付款后才可拍摄好如有需要，请按当地规定负责执行，拍摄拍摄人物，尤其是僧侣，妇女，取景拍摄前一定要在对方不能，以防意外不必要的各位，在野外拍摄时，谨记安全第一，再注意人生安全，请大家严密保护好衣袋拍摄器材，慎防全部丢失

2、一个人坐火车去西藏，要准备些什么，注意什

一个人坐汽车去拉萨的攻略。一、各地去拉萨的火车到现在，北京、上海、广州、成都、重庆、兰州、西宁等地有去拉萨的直达火车。运行时间最长的是广州到拉萨的Z264次列车，全程52小时53分钟。运行时间最短的是西宁到拉萨的Z6801次列车，全程21小时24分钟。火车运行时间都相当的长，个人建议你选卧铺，千万别选择硬座，会很易疲劳，会加剧高原反应；除西宁始发的Z6801次列车以外，剩余列车在西宁火车站都会换乘供氧列车，游客用不着过于害怕高原反应，建议保持平常心就好。这7趟列车的硬卧价格在495-865元与，软卧价格在781-1468元互相间，各中途站火车票价左面趋于零。部分地区没有直达拉萨的火车，不需要自己有安排转车查找事宜。

3、川藏线骑行带炊具方便吗

川藏线对于骑友们是一个挑战，318国道就是他们想称霸的地方。越来越多的驴友们，我爱上了单车，喜欢上西藏，想骑单车去西藏。滇藏线也不知艰险平面几何？还得做哪些地方马上准备呢？西藏，以她的纯洁、洁白无瑕、美丽的、高远和神秘，让着一批又一批的游客，更使得着探索美丽地的户外人。

越来越多的驴友们，我爱上了单车，深爱西藏，想骑摩托车去西藏。进藏到底是艰险几何？就要做哪些准备呢？如今，青藏线早是晚熟路线，但因其海拔较高，一路之上要翻越高山日月山、橡皮山、旺尕秀山、昆仑山、风火山、唐古拉山和念青唐古拉山等，其中海拔最高处唐古拉山垭口5231米。

自昆仑山至念青终年积雪，冬季气温比较低，青藏公路亦会被积雪覆盖。一年之上，5至10月为依先生月份，7、8月份是骑行青藏线最好的时节，此时天气低些较暖，蓝天白云，一望无际的大草原和远处若隐若现的雪山，成群的牛羊安静的吃草，偶而你能看到可可西里的精灵：藏羚羊，这般动人的的景色使你恍如身在仙境。

要是面临恶劣天气或高反，在这个时候坐车去也比较太容易，运送进藏物资的货车或者自驾游的私家车就这些，路上的人绝大多数也是很友好的。当然，也没法没指望7、8月份就可以一帆风顺，夏天的青藏线多雷暴，雨雪、冰雹、逆风，这些是当然会碰上的。

并且天气变换莫测，看着真是奇怪是艳阳高照，或许十分钟都会雨雪齐来，时不时的夹杂着着大小不一的冰雹。而，单车进藏的准备工作是非常重要的。是需要是车子，虽说骑个其它的民用项目车也能到拉萨，但是路上的问题和所要付出巨大的代价是相差甚远的。

一路上修车店的频率差颇大，我们在路上曾遇见两个骑普通地旧山地车的学生，他们甚至每天都要修车。这里需要说的是，修车一定要会，修车工具也一定要带，哪怕是女孩子。而且你肯定不能可以保证时时刻刻都是一个同伴在你身边，骑自行车常见都会拉开距离的。

至于需要要准备着的也有驮包，驮包一定要非常结实的，要不路上缝包包是件真的很麻烦的事情。防雨罩不是什么很好使，最好能准备好一些大的塑料袋。困扎带多备一条，以备不时之需。骑行裤对于长途骑行是不可或缺的必需品。选车的时候首先要考虑自行车的爬坡能力，青藏线有几20千米的爬升。

想上坡的时候推车是不两种方法的，如果极陡的坡，毕竟全程有70%左右吧的缓上。如果你是是轮胎的耐磨性和抓地性，他们都说骑辆公路车全部可以不走青藏，个人以为，我还是山地或旅行车更好一些，青藏公路也不几乎是光溜溜的柏油路，因此经年的重卡运输，很多地方难免会坏损，夏季也路段抢修作业的季节。

山地车有时候也会给你给他意想不到的便利，在青海湖边的时候，我们就曾当经过牧民自己的草场骑车子可到达临湖地段。在牧民的帐篷里，喝上一碗热乎乎的酥油茶，你再来上一碗根正苗红的牦牛酸奶。看着宽阔的草原，星星点点的野花，远处湖天一色的蔚蓝，让我们都欣喜不已，纯净的自然气息，和着高原上耀眼的阳光，在记忆里能无限延伸。

再说吧一下衣着衣装，最重要的是防风防寒。青藏线很冷，就算是在7、8月份。厚抓绒和厚冲锋衣裤是最好就是的选择，我上青藏前的有人对我连羽绒服都没马上准备就敢上了它表示指责，但从现在的情况来看我是对的。

因为在骑自行车的过程中一直所处的运动状态，并且羽绒服体积大也则影响骑行。青藏线天气多变，我们在翻越高山昆仑山的时候雨夹雪，翻越唐古拉的时候雨夹冰雹转暴雪，这并又不是无意间现象。因此，一套结实偏宽松的分体雨衣是必须的，但是别因多变的天气才能产生惰性，我在上高原以前我曾经出现过这样的惰性，代价是感冒了有一个星期。

要是在高原，感冒是一件很十分严重的事情，除此之外耽误了行程，非常容易肺水肿在内有生命危险。最好是千万不能更不可能防水的冲锋衣裤，能够能防水透气的冲锋衣很少很少，从现在的情况来看，我们四个人只能老大几千块的冲锋衣有能防水功能，我乐的乐颠颠的买的商场里原价一千多的冲锋衣迅速就被雨淋透。

虽然从出西宁上了日月山就开始，天气早还没有多少夏日的感觉。我们带了帐篷，不过想在青海湖边扎营，但终于被夜里的比较潮湿和酷寒打了回来了，但能在青海湖的日落中和伙伴们推心置腹，喝上两罐啤酒，那确实已经是很惬意的事情。

好天气的时候，一套长袖速干衣是建议的选择，其实，要带一套晚上睡觉穿的衣服。千万不能再多带，路上我们没有办法要求人实用点和轻巧便捷。速干衣会为洗碗带来绝大的方便啊，晚上洗了第二天又是可以穿。千万不能想着洗外套，在路上的时候你会明白了早不会讲究外套有没整洁干净，如果不是你有三天及其以下的原地休整时间。

青藏线上以外雨雪冰雹，强烈的紫外线肯定不仅仅是能把你晒黑。所以帽子、头巾和太阳镜是必备技巧的，判断到西藏的风沙，好是是多色镜片的骑行眼镜。头巾主要主要用于蒙在脸上擦防晒和防尘防潮，最好不要依赖防晒霜，西藏的太阳哪怕是50倍的防晒都不能保证你不被太阳晒伤，并且在路上久了你根本就不可能还没有心情每两三个小时涂一次。

头盔最好戴，不过安全第一。关于鞋子，不过非常轻便是骑行很好的选择，但我们是在长途跋涉，并非竞速比赛，据我所知青藏线多变的天气，我建议您还是防水效果的户外鞋。谁都知道，我的防水户外鞋让我在雨天少受了很多罪。

手套，不需要买昂贵的骑行手套，带两三付两块钱的棉线手套就好，湿了可以换，被偷有备用。说一下帐篷和睡袋，青藏线上假如又不是随意，每天都会有住宿的地方的地方的，肯定要做到计划。这对想露营的朋友，假如你也不是极限挑战者，我建议您打消念头这种想法，青藏线就算是是8月也会不下雪，睡在房子里都冷得很，可以不找老板多要床被子盖。

睡袋，有人说青藏线上条件不好，被子上有味道。我是个女孩子，但在路上我一直就没睡自己的睡袋，骑过几千里的路程，我真有也不在乎被子多少人盖，过有多少人的味道。所以，要是不是那天有个很小巧的羽绒睡袋而你又正巧有睡不惯别人气味的被子的习惯，我建议睡袋也最好不要带了，也省了被雨淋湿的麻烦。

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