女生月经期间可以吃杨桃吗（经期可以吃桃子吗）（月经期间可以吃桃吗？）

• 1、经期可以吃桃子吗
• 2、月子里可以吃杨桃吗
• 3、月经期可以吃水果吗

1、经期可以吃桃子吗

经期是可以不吃桃的。因为桃里面含有丰富的维生素，但也不要摄取过量吞服，如果不是过量摄入吃的话，也是会会出现身体微恙的。在经期要再注意少吃一些有营养补充的物质，别吃生冷的食物，以防意外影起痛经。在月经期间也最好别同房，月经期宫口是开着的，是会又出现感染的情况。

2、月子里可以吃杨桃吗

杨桃本身很高的营养价值，产后新妈妈吃杨桃有利于排出来体内代谢废物，又能修复肌肤状况。食用鸡蛋杨桃又能降低血糖，会降低糖尿病的发病率。产后胃肠道功能较弱，杨桃多吃易强烈的刺激胃肠道造成腹泻的情况，但杨桃性寒，所以我产妇宜不要吃的好。

3、月经期可以吃水果吗

可以吃水果。是因为在月经期间，女性排出体内的废物，同时身体也是需要摄取营养物质。水果是含有多种微量元素维生素和矿物质的食物，是可以帮女性摄入营养必要的营养，并保留身体健康。当然了，一些水果还也可以指导缓解经期不适，如香蕉、柿子等。不过必须尽量避免过度摄入脂肪糖分较高的水果，如芒果、桃子等。所以，女性在月经期间也可以适当摄入水果，但是需要特别注意选择比较好的水果种类和量。